Momwe mungapewere ming’alu njerwa zotsutsa makoma?

1. Musanamangidwe, kumanga maziko ndi kukumba ziyenera kuganizira izi. Ngati dothi loyambirira la maziko silinawonongeke ndipo kuya kwake kuli kwakukulu, maziko opangira ayenera kugwiritsidwa ntchito, ndipo mphamvu yonyamula maziko iyenera kukhala yaikulu kuposa maziko oyambirira a chilengedwe.

2. Chiŵerengero cha matope cha njerwa zotsutsa chikhoza kusinthidwa moyenera; mphamvu ya matope iyenera kuyendetsedwa pansi pa mfundo yokumana ndi ntchito ya matope.

3. Limbikitsani kasamalidwe ka zomangamanga.

(1) Onetsetsani kudzaza ndi makulidwe a matope, sungani chinyezi cha njerwa, ndikuletsa kumanga njerwa zouma kapena kuthirira kwambiri;

(2) Pomanga makoma amkati ndi akunja, kumanga nthawi imodzi kuyenera kuchitidwa kuti muchepetse mikangano yotsalira. Kutalika kwa zomangamanga sikuyenera kukhala kokwera kwambiri. Zomangamanga pa mbali yoyandikana ndi khoma.

(3) Pamene pali kusiyana kwa katundu m’mbali zosiyanasiyana za nyumbayo, ntchito yomanga njerwa zomangira iyenera kulinganizidwa moyenerera. Gawo la kukhazikikako lingathenso kusinthidwa pasadakhale.

(4) Pewani kutentha kwambiri kapena nyengo yozizira momwe mungathere pomanga njerwa zomangira. Ngati sizingalephereke, njira zochiritsira, kuziziritsa ndi kuteteza kutentha kwa uinjiniya wa konkriti ziyenera kulimbikitsidwa. Khazikitsani lamba wothira pambuyo pake ngati kuli kofunikira.

(5) Kupanga zotchingira padenga, makoma kapena midadada yotsekera kumafunika kuwonetsetsa kuti zida zotayirira zotayirira zili bwino komanso kuwongolera makulidwe a wosanjikiza.